Información Sobre El Aumento De Senos Sin Cirugía

aumento de senos sin cirugia

La Mamoplastia de aumento se ha convertido en uno de los procedimiento quirúrgicos de mayor frecuencia en os últimos tiempos, sin embargo no todas confían en etas operaciones, por eso buscan otras alternativas para lograr un aumento de senos sin cirugía.

Las opciones parecen ser infinitas el secreto está en poder ser perseverante y no pretender despertar un día y contar con senos gigantes sin siquiera poner de nuestra parte porque la única forma de lograr esto es con la cirugía de aumento.

Así que si no quieres someterte a ese procedimiento quirúrgico o no cuentas con el dinero suficiente, sigue estos prácticos Tips, consejos y recetas, que te ayudarán a lograr senos sorprendentes.

Aumento de Senos Sin Cirugía – Estrógeno

En el mercado naturista podrás conseguir infinidad de pastillas y cremas con alto contenido de estrógenos que pueden ayudarte a solucionar tu problema de senos pequeños y en comparación con la Mamoplastia el costo de estas es mucho más accesible.

Lo que permiten estas cremas o pastillas es que el aumente la producción de tejido mamario, a través del estrógeno ya mencionado, las pastillas son para ser consumidas por supuesto, en cuanto a las cremas, a la hora de aplicarlas, procura complementar el proceso con masajes.

Subida De Peso Para El Aumento De Senos Sin Cirugía

Quizás te parezca una alternativa un tanto extraña, pero generalmente las mujeres que son demasiado delgadas tienes senos pequeños, al aumentar de peso, estos por supuesto aumentarán de tamaño, pero por supuesto esta opción no aplica para gorditas.

Lo que puedes hacer una vez que aumentes el contenido graso de los senos es un poco de ejercicios que te ayuden a tonificarlos, retando la flacidez que pueda generarse y por supuesto logrando un aumento del tamaño de los senos.

Rutina De Ejercicios

Los ejercicios son la solución a muchos de nuestros problemas, además de que ayudan a eliminar el estrés, si de lograr un aumento de senos sin cirugía se trata te muestro los ejercicios más idóneos para esto.

  1. Alzando mancuernas, siéntate en una silla con un cómodo espaldar, sujeta una mancuerna en cada mano, extiende los brazos de forma horizontal y comienza a alzar las mancuernas y bajarlas repetidas veces, comienza con 15 o 10 repeticiones.
  2. Flexiones de rodillas, las flexiones o lagartijas también resultan muy efectivas, para realizarlas simplemente deberás colocarte de rodillas, cruzando los pies en la parte de atrás del cuerpo.

Lo siguiente será colocar las palmas de tus manos sobre el piso y comenzar a subir y bajar flexionando los codos, con 15 repeticiones para iniciar bastará.

  1. Recuéstate sobre una superficie plana y cómoda, que tus rodillas queden dobladas y tus pies toquen el piso, sujeta una mancuerna en cada mano, lo siguiente será comenzar a alzarlas y dejarlas suspendidas por un tiempo, luego bajar y volver a subir.

Si quieres lograr ese tan anhelado aumento de senos sin cirugías realiza esta rutina de ejercicios diariamente y no dudes en agregar algún otro ejercicio, incluso a medida que estés avanzando agrega más repeticiones.

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Aprende Cómo Aumentar Los Senos En Una Semana Y Sin Fallas

como aumentar los senos en una semana

Para lucir el mejor vestido o para poder usar un traje de baño perfecto en vacaciones todas quieren tener el mejor de los bustos, para ello deberás dominar el secreto de cómo aumentar los senos en una semana.

Las técnicas, procedimiento y trucos que puedas usar son muy diversos, a continuación te presentaré los más prácticos.

Cómo Aumentar Los Senos En Una Semana Con Ejercicios

Puedes agrandar los senos rápidamente con solo intentar esta rutina de ejercicios que ahora te explicamos:

  1. Levantamiento de pesas. Este es un ejercicio bastante efectivo, solo necesitarás unas pesas pequeñas, siéntate en una silla cómoda e inclínate un poco, apoya el brazo donde tienes la pesa sobre la pierna.

Comienza a realizar repeticiones con cada brazo, para iniciar puedes hacer diez y diez.

  1. Con una liga para hacer ejercicios también puedes lograr excelentes resultados, solo deberás pisar una parte con uno de los pies y el otro extremo sujetarlo con la otra mano y realiza repeticiones, trata de estirarla lo más que pueda.

Recetas Naturales Efectivas Para Aumentar El Busto

Otra genial alternativa es a través del uso de remedios caseros destinados a impulsar el crecimiento de los senos, algunos de los más efectivos consisten en.

  • El huevo es efectivo tanto para el crecimiento como para el crecimiento de los senos, solo deberás batir 1 o 2 huevos a punto de nieve y colocar cubriendo todo el seno, enjuaga con agua a temperatura ambiente.
  • El plátano en crema o puré, este es otro remedio natural que puede ayudarte en el proceso de cómo aumentar los senos en una semana, simplemente realiza una especie de crema con este y aplica.

El secreto está en usar un ajustador para evitar que la crema se caiga, déjala actuar por mínimo media hora, verás excelente resultados.

 Masajes Con Lociones

Existe variedad de lociones o aceites que puedes usar para estimular el crecimiento de tus senos, a continuación de enseño como llevar a cabo estos masaje para que sean efectivos.

  1. Masaje en forma lineal, el aceite que usarás será el de tu preferencia, sin embargo hay algunas recetas caseras que pueden ayudarte por ejemplo limón con tequila o con ron, el punto es realizar el proceso de masaje.

Solo deberás desplazar tus dedos por todo el seno sin necesidad de tocar el pezón, de arriba hacia abajo, repetidas veces hasta recorrer todo el seno.

  1. Masaje con orientación circular, a diferencia consiste en la forma o dirección que seguirán tus dedos por el seno, en este caso, iniciarás con el sentido de las agujas del reloj y luego cambia el sentido.

La clave en estos masajes es hacerlos durante la mañana y la noche, puedes incluso hacerlo durante el baño, el punto es hacerlo al menos dos veces al día y todos los días.

Acelerando Los Resultados

Para alcanzar mejores resultados en este proceso de cómo aumentar los senos en una semana realiza todo lo aquí explicado, desde los masajes, la rutina de ejercicios y las recetas caseras, la suma de todo te dará como resultado el aumento de busto deseado.

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Cómo Tener Senos Grandes – 3 Trucos Infalibles

como tener senos grandes

Senos pequeños, ese es el mayor complejo que puede presentar una mujer, comienza desde el momento de la pubertad cuando comenzamos compararnos con las otras adolescentes, en ese momento comenzamos a platearnos, como tener senos grandes.

Usamos sujetadores con relleno, caminamos más erguidas, intentamos de todo pero parece que esas soluciones son momentáneas, por lo que necesitamos una solución efectiva a nuestro gran problema de tener senos pequeños.

En pro de ayudarte te presentaré una serie de alternativas que te ayudarán a aumentar tus senos, cual es la mejor, eso solo podrás determinarlo tú, así que presta atención a cada una de estas.

Alternativa 1 – Cómo Tener Senos Grandes Con Implantes Mamarios

Esta opción puede resultar poco convincente para muchas, pero para otras es la idónea, se trata de un procedimiento hasta cierto punto sencillo, pero que presenta un alto costo, he allí el mayor inconveniente.

En caso de que cuentes con los recursos necesarios solo te quedará escoger el tipo de prótesis que querrás estos se clasifican de la siguiente forma:

  • Prótesis lisas o rugosas.
  • Prótesis redondas o anatómicas.
  • Prótesis de solución salina o de gel.

Alternativa 2 – La Alimentación

  • Consume gran cantidad de leche, este alimento resulta muy efectivo para el proceso de aumentar el tamaño de los senos, esto debido a su alto contenido de fibroestrógenos.
  • Consume abundantes frutas y vegetales, no solo son ideales para mantener nuestro organismo en excelente estado, sino que además ayudan o contribuyen en el crecimiento de los senos.
  • El pollo también posee fibroestrógenos, por eso es recomendable que lo incluyas en tu alimentación diaria, además es una de las proteínas más saludables, si tiene problemas de peso este puede ayudarte.

Básicamente si de alimentación se trata la clave es consumir aquellos alimentos que contengan fibroestrógenos, son la alternativa más efectiva para impulsar el crecimiento natural de los senos, comienza a consumirlos si deseas saber cómo tener senos grandes.

Alternativa 3 – Masajea Tus Pechos

Los masajes no son solo ideales para combatir el estrés y relaja los músculos, estos estimulan el flujo sanguíneo de nuestro cuerpo, lo que resulta muy beneficioso incluso para hacer crecer nuestros senos.

  • Lo ideal será complementar el masaje con una receta casera que te ayude a acelerar el proceso de crecimiento de los senos, comienza mezclando cebolla y zumo de limón.

Unta esta solución en tus senos y masajea en forma lineal y luego circular, sigue la dirección de las agujas del reloj y luego hazlo en sentido contrario, repítelo al menos dos veces al día durante uno diez minutos o más.

  • Otro masaje efectivo puede es el que se lleva a cabo con la palma utiliza de igual forma una receta casera para una crema o cualquier aceite, para hacer el masaje coloca la mano debajo del seno y recórrelo levantándolo.

Repite este procedimiento y comienza a observar cómo tener senos grandes es mucho más sencillo de lo que alguna vez pudiste haber pensado, lograrás la meta que tú siempre has soñado.

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